La recherche scientifique et les études récentes ont permis de comprendre que 80% des pathologies ont une origine digestive, ce qui a conduit à prendre conscience que le secret du bien-être réside dans notre intestin. Nous avons à ce jour des preuves suffisantes montrant qu’une flore intestinale équilibrée est un facteur clé d’une bonne santé physique et mentale, d’une immunité forte, de la bonne humeur et du contrôle du poids.
Notre compréhension du lien entre le microbiome humain et les maladies progresse rapidement, qu’il s’agisse de l’obésité, des maladies inflammatoires de l’intestin, de l’arthrite ou de l’autisme. Au cours des dernières années, d’énormes avancées ont été réalisées dans le séquençage de l’ADN des génomes des communautés microbiennes présentes dans les intestins humains, et l’avenir de la recherche clinique appliquée au microbiote semble prometteur.
Il reste encore beaucoup à découvrir en ce qui concerne les bactéries intestinales, mais des tests fiables portant sur l’ADN du microbiote sont déjà disponibles. Ces tests sont conçus pour examiner la communauté de micro-organismes commensaux et symbiotiques qui habitent l’intestin humain.
L’analyse GniomCheck
À la clinique, je travaille avec GniomCheck, un autotest innovant de la flore intestinale basé sur l’ADN des bactéries, réalisé à partir d’un échantillon de selles prélevées de façon simple et facile, à domicile. Placé dans un tube, ce prélèvement est envoyé à un laboratoire situé en Belgique. Il faut savoir qu’un échantillon de selles aussi petit qu’une tête d’épingle contient suffisamment d’ADN microbien pour représenter l’ensemble du génome des bactéries intestinales et qu’il sera à même de révéler le profil de votre flore intestinale.
En raison de la complexité de l’analyse, les procédures de laboratoire prennent environ deux à quatre semaines. Les résultats sont disponibles en ligne, sur un site particulièrement sécurisé et confidentiel, et si vous le désirez ils me sont également transmis afin que nous puissions en discuter ensemble. Notez que le test GniomeCheck ne convient pas aux enfants de moins de 14 ans.
Les résultats du test GniomeCheck donnent une indication du profil de la flore intestinale, des souches présentes, de leur qualité et de leur quantité. Ces informations sont accompagnées de recommandations personnalisées portant sur votre alimentation et sur votre style de vie (sommeil, exercice physique). Seul un écosystème équilibré, comprenant une grande variété de bactéries intestinales peut remplir ses fonctions dans l’organisme et contribuer à l’efficacité du système immunitaire, de la santé mentale et de votre bien-être.
Le microbiote intestinal exerce une fonction de barrière naturelle, il empêche le passage des éléments étrangers à travers la muqueuse intestinale, ce qui évite la propagation des mécanismes inflammatoires et oxydants dans l’organisme. En favorisant l’intégrité de la muqueuse intestinale, le microbiote renforce la cohésion de tous nos tissus.
Le microbiote intestinal est aussi un acteur du travail métabolique, augmentant la biodisponibilité des micronutriments qui nous sont indispensables. Il aide au travail digestif et à l’extraction des minéraux, oligo-éléments, vitamines et acides gras essentiels des aliments que nous consommons.
Aujourd’hui, notre flore intestinale est souvent déséquilibrée en raison d’apports alimentaires inappropriés (aliments industriels, consommation excessive de glucides et de sucre), du stress, des antibiotiques et autres médicaments pharmaceutiques, de la pollution. L’alimentation occidentale est trop peu variée: nous consommons constamment les mêmes aliments alors qu’il faut manger au moins 100 ingrédients différents par semaine pour maintenir une population bactérienne bénéficiaire suffisante.
Eléments du GniomCheck
L’analyse GniomeCheck est répartie sur environ 20 pages qui fournissent des informations sur les éléments suivants :
- Efficacité de la digestion
- Degré de perméabilité de la muqueuse intestinale
- Facteurs contribuant à l’inflammation et à la constipation
- Système immunitaire et synthèse des vitamines
- Tendance à l’intolérance au lactose et au fructose
- Absorption des calories et contrôle du poids
- Diversité des bactéries intestinales
Voici un petit aperçu:
Pourquoi faire un test GniomeCheck ?
Une analyse GniomCheck peut être utilisée comme un outil préventif pour rester en bonne santé, ou comme un moyen de mettre en lumière la cause profonde de certaines conditions, physiques et mentales telles que :
- Excès de poids, obésité
- Insomnie, troubles du sommeil (lire davantage sur le sujet ici)
- Anxiété, dépression, sautes d’humeur, autisme
- Problèmes de peau
- Problèmes digestifs (IBD ou IBS -> syndrome du côlon irritable ou maladie inflammatoire de l’intestin)
- Maux de tête, migraine
Les avantages du GniomCheck
J’ai travaillé avec quelques analyses du microbiote avant de décider de me concentrer sur le test GniomCheck, pour trois raisons.
- Les résultats sont très complets, clairs, et ils incluent des conseils précis sur l’alimentation et les probiotiques
- Le rapport qualité-prix est pour moi le meilleur sur le marché (169€) et les résultats sont assez rapides
- Je travaille avec l’entreprise depuis 5 ans (à travers le SoCheck) et je connais le sérieux des équipes qui encadrent les praticiens lors de cas spécifiques et compliqués.
Contactez la Clinica Alostase par téléphone (934 363 040) pour prendre rendez-vous, ou moi-même par e-mail si vous souhaitez plus d’informations.
