Quels choix alimentaires faire pour être en bonne santé?
Que manger pour éviter les ballonnements, la constipation et autres gènes digestives?
Les produits laitiers sont-ils bons ou mauvais, et le gluten? Qu’en est-il de la viande rouge?
Il n’y a pas de réponse unique à ces questions, car chacun de nous est différent. C’est la fameuse individualité chimique. Ce qui fera du bien à une personne n’aura pas d’effet positif sur une autre et pourra être un poison pour une troisième.
Selon son métabolisme propre
Selon ses sensibilités, intolérances et allergies
Selon la chronobiologie
Selon le groupe sanguin
Selon les tempéraments de la naturopathie
Selon ses goûts et attirances personnels
Je vous aide à:
Apprendre les règles de base d’une alimentation saine
Vous familiariser avec le concept de combinaisons alimentaires
Savoir lire les étiquettes des produits industriels, acheter les bons produits
Vous familiariser avec de nouvelles saveurs et vous régaler avec à cuisiner de nouvelles façons de cuisiner, de nouvelles recettes
Je vous propose un accompagnement qui se présente sous la forme d’un livret contenant des conseils et recettes. La détox s’effectue de façon progressive pour une transformation profonde et durable.
Détox Holistique de 10 jours – En groupe (via un groupe WhatsApp)
-> Réponse aux questions, partage de commentaires et infos. On se sent motivé et porté par l’énergie positive du groupe. Tout le monde a le même programme.
Détox Holistique de 10 jours ou plus – En one-to-one
-> Le programme est personnalisé et je vous suis personnellement au jour le jour.
Je viens de faire mon dernier repas des 10 jours de la détox holistique.
Tout d’abord, je voulais dire que les recettes sont très bonnes !
Ensuite, l’impact que ces 10 jours ont eu sur moi, à commencer par le fait que j’ai réussi à tout cuisiner – ce qui est déjà un exploit ! Les recettes se sont avérées faciles alors que j’appréhendais cet aspect. C’était incroyable pour moi d’apprendre à combiner les aliments, les épices, les graines.
Au niveau de mon corps, j’ai perdu deux kilos, mais je me rends compte que c’était vraiment le moins important des effets positifs pour moi personnellement.
Après le 5ème jour, j’ai commencé à me sentir vraiment bien, légère, contente d’aller me coucher tôt. Un vrai changement pour moi qui trainait pendant des heures avant d’aller au lit.
Ma peau est devenue chaque jour un peu plus douce et mes cheveux aussi. J’avais depuis quelques temps une allergie cutanée qui, avec la détox, semble enfin avoir complétement disparu.
Au niveau spirituel j’ai eu de grands changements, l’impression d’avoir des idées claires et c’est comme si j’avais aiguisé mon intuition.
C’était un vrai voyage que j’ai certainement envie de continuer à vivre.
Merci!!!
